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【早安健康／張承宇報導】不少人有這樣的經驗：家中的蔬菜放太久，葉菜類放到萎掉、根菜類放到癟掉，白白浪費了市場征戰回來的戰利品；或是新買的高級粉餅不小心摔得四分五裂，留下來不好用，丟掉又捨不得？日本專家教你3個超簡單方法，把蔬果、化妝品救回來，省錢又不浪費！ 枯萎葉菜用熱水救回，乾癟根菜換個調理方式找回美味 日本蔬菜營養專家平山一政、高崎順子分別表示，茼蒿等葉菜類，或多或少都放到枯萎忘記吃的時候，平山一政建議只要用50度熱水浸泡約15秒左右，就可能讓茼蒿恢復原狀。如果是草莓，泡50度熱水1分鐘左右也能救得回來，而且甜度還會增加，日本節目進行實驗，發現糖度7的草莓在泡了50度熱水以後，糖度竟提升為8。 而放太久的紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡等根菜類蔬菜，只要做成口感不受影響的料理，一樣美味如昔。高崎順子建議將這些蔬菜用報紙包覆、放在通風處約2天，讓蔬菜的水分減少、變硬，同時營養也會濃縮，再用拌炒、油炸等方式來料理，就能保有這些蔬菜的美味。 高崎順子推薦，只要將乾癟的牛蒡、大頭菜、胡蘿蔔、白蘿蔔切小細條，加入少許芝麻油用中火略為拌炒，再加入少許醬油、味醂、砂糖調味即可。或是將小細條裹粉，放入鍋中簡單油炸，就成為十分美味的蔬菜天婦羅。 粉餅摔破不用丟，揉成粉狀繼續使用 日本化妝品專家藤原美智子表示，不小心摔破的粉餅不用急著丟，只要將破掉的粉餅裝進塑膠袋中揉碎成粉狀，再將粉末道出、用化妝刷掃回容器中，最後用湯匙背面將粉末壓實，就能繼續使用。 日本美容化妝品類文章專業作者Patzwaldt敬子也表示，睫毛膏用到剩下最後一點點時，可以加入有點黏度的乳液數滴，就能用最後一滴也不浪費。不過他也提醒，在冬天使用較沒問題，但不建議在容易流汗的夏天使用，以免隨汗水滲出。 延伸閱讀：

【早安健康／張承宇報導】每到冬天，各家火鍋店、麻辣鍋店人潮總是絡繹不絕，尤其對嗜辣者來說，麻辣鍋的亮紅光澤、辛辣逼人的香氣，都讓人忍不住食指大動。但是，外食麻辣鍋口味重辣、重鹹，也可能對身體帶來負擔。日本營養士推薦在家自製麻辣鍋，利用黑醋提升味道層次，還有助溫潤身體、改善手腳冰冷問題！ 日本營養士推這道麻辣火鍋，既好吃又能溫潤身體 日本知名營養士、食物學專家佐藤秀美表示，約有8成女性有手腳冰冷問題，當天氣冷時血管收縮，人體會為了維持體溫，將血液向身體中心集中，造成末端血管血液流動不佳，容易感到寒冷。 因此，佐藤秀美也推薦了幫助促進血液循環、改善手腳冰冷的火鍋料理，其中的主要食材包括花椒、辣椒與黑醋。花椒、辣椒有促進血液循環、提高體溫的功效，而黑醋中的醋酸也能提高血液流動，除了改善手腳冰冷，還可能有預防高血壓的效果。而且黑醋透過烹煮後，特有的酸味會降低，還能提升火鍋的味覺層次，讓火鍋不容易死鹹，同時和花椒、辣椒的辣味也很搭。 日本內科、糖尿病內科醫師大塚靜英也指出，在東洋醫學觀點中，生薑、山椒、花椒、紫蘇、羊肉等食物，能幫助溫潤身體，是冬季進補的好食材。也曾有研究指出，辣椒等辛香料可能有助於降低死於冠狀動脈疾病、呼吸系統疾病等疾病的風險。 日本管理營養士龜崎智子更指出，辣椒中的辣椒素能促進新陳代謝、幫助燃脂、改善血液流動，改善手腳冰冷之外，也有促進食慾、消除疲勞、降低血膽固醇、預防動脈硬化等好處。而且辣椒同時也含有β胡蘿蔔素，具備抗氧化功效，能提高免疫力、幫助抗老。 麻辣火鍋這樣吃溫潤身體，幫助改善手腳冰冷 湯底 黑醋3大茶匙。 高湯700ml。 生薑泥1支量。 大蒜泥2瓣量。 醬油1大茶匙。 花椒1／2大茶匙。 辣椒1小茶匙。 豆瓣醬1小茶匙。 火鍋料 豬肉200g。 高麗菜半顆。 嫩豆腐180g。 蔥1根。 香菇5朵。 調味料 山椒粉適量。 芝麻油1大茶匙。 辣油1小茶匙。 蔥1根。 做法 將湯底材料混合，開火煮至滾後加入火鍋料煮熟，最後加入調味料調味就完成了。 延伸閱讀：

鄉民中心／綜合報導「剝蝦」自大S在節目中，表示是一種「愛老婆表現」後，意外成為夫妻熱門話題。日前一名女網友與丈夫去喝喜酒，不料同桌一名歐吉桑卻不斷指揮、下指導棋，碎念跟她說:「你要幫你老公夾菜、剝蝦啊？」讓女網友白眼瞬間翻到天邊，直呼:「又不是小孩子！」▲遭碎念沒老公剝蝦！人妻反擊再遭譏諷。（圖／資料照）女網友在臉書「爆怨公社」發文表示，日前與丈夫去喝喜酒，結果同桌 一名歐吉桑，第一次見面、根本不熟，卻一直要求她要盡好妻子的義務，替老公夾菜、剝蝦，讓原PO忍不住脫口：「我又不是他媽媽，為什麼我要幫他剝（蝦）？」結果歐吉桑聽後秒爆氣：「你這樣怎麼當人老婆？」這讓原PO無奈告訴歐吉桑：「夫妻倆在外時，會給我戶長面子，彼此各剝各的，不過在家裡，是他要剝給我吃！」，沒想到歐吉桑聽後直搖頭，並轉身告訴自己老婆：「你看，人家都沒被老公『壓落底』！」對此，許多網友看到貼文後，紛紛表示「傻眼！最不喜歡這些大男人主義的人，老婆又不是你奴婢」、「家住海邊喔」、「我會剝給老公吃，老公也會剝給我吃，互相啦」、「正常吃飯就好，是要演給誰看啦」。不過也有網友認為「原PO的行為錯了」，表示：「不是給戶長面子？這樣說不是讓戶長丟臉」、「這算給戶長面子嗎？老公真是白疼了」、「歐吉桑愛說指揮是他的事！這樣回應根本是不給戶長面子。」更多三立新聞網報導下面變大怪怪的！妻不解啪啪暗示 傻回「生病嗎」笑翻網友情人節結婚好浪漫？研究：情人節結婚 一半難熬三年之癢恨妻子「私生活」太精彩！ 丈夫殘忍掐死、分屍丟水井兒遭狠妻賣掉！駐外軍人心急找回 卻意外「頭綠綠」

（中央社瑞士尼昂30日綜合外電報導）阿根廷足球巨星梅西（Lionel Messi）今年在西甲巴塞隆納、阿根廷國家隊共踢進51球，登上歐洲足球總會（UEFA）2018年歐洲足壇最佳射腳。梅西今年在歐洲球會與國家隊的總進球數，超過義甲祖文特斯的「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo）及德甲拜仁慕尼黑的萊萬多夫斯基（Robert Lewandowski）。梅西在12月16日巴塞隆納以5比0痛宰萊萬特（Levante）的比賽，上演生涯第43次「帽子戲法」，讓他的進球數突破50大關，也甩開C羅與萊萬。梅西在過去9年裡，8次在職業隊與國家隊年度進球總和達50球以上，目前最佳記錄也是他在2012年締造的91個進球。歐洲足壇最佳射腳榜長年為梅西與C羅的囊中物，去年英超熱刺隊的凱恩（Harry Kane）在最後兩場比賽連演兩齣「帽子戲法」，戲劇性地以56個總進球後來居上，成為2017的歐洲最佳射腳，也是2010年以來唯一不是梅西或C羅登上最佳射腳的一次。UEFA的2018歐洲足壇射腳榜（含職業球會與國家隊賽事）如下：1.梅西（巴塞隆納&阿根廷）54場51球2.C羅（皇馬/祖文特斯&葡萄牙）53場49球3.萊萬多夫斯基（拜仁慕尼黑&波蘭）56場46球4.薩拉（Mohamed Salah，利物浦&埃及）55場44球5.凱恩（熱刺&英格蘭）63場42球6.圖佩勒（David Turpel，迪德朗日&盧森堡）49場40球7.格里茲曼（Antoine Griezmann，馬德里競技&法國）71場40球8.蘇亞雷斯（Luis Suarez，巴塞隆納&烏拉圭）60場37球。（譯者：李晉緯/核稿：陳亦偉）1071231

主教練懸缺超過三個月的洛杉磯銀河隊，12月26日傳出已與阿根廷名將出身的主教練謝洛托談妥簽約接任銀河隊主教練，預定元旦過後正式宣布，謝洛托將回到職業足球大聯盟（MLS）娘家。45歲的謝洛托原來是阿根廷重量級足球隊小波卡（Boca Juniors）主帥，合約12月31日到期。謝洛托率隊連續拿下兩屆阿根廷足球甲級聯賽（Argentine Primera Division）冠軍，今年則打入自由盃（Copa Libertadores）決賽，對手是也來自布宜諾斯艾利斯的死對頭河床隊（River Plate），結果小波卡隊敗北，小波卡隊12月14日宣布不與謝洛托續約。自從前主帥亞瑞納（Bruce Arena）2016年11月離職，銀河隊主教練就像走馬燈一樣一直換，謝洛托將是兩年兩個月來第五位主帥。亞瑞納掌帥印八年，銀河隊每年都打進季後賽，並贏得三屆MLS盃（MLS Cup）。歐納佛（Curt Onalfo）接下亞瑞納帥印，才20場比賽就被炒，由施密德（Sigi Schmid）接任。施密德是MLS戰績最輝煌的主帥（19球季322勝63負33和），也是銀河隊老教頭。施密德1999年接下銀河隊帥印，2002年拿下MLS盃。2004年銀河隊聯盟積分最高卻出現五連敗，施密德因此被炒。2006年哥倫布水手隊（Columbus Crew）聘施密德為主教練，2008年施密德率水手隊贏得MLS盃。2009年新成立的西雅圖海灣人隊（Seattle Sounders）挖走施密德，一直任主帥到2016年球季。2017年球季施密德回到銀河隊接下歐納佛遺缺，當時銀河隊戰績6勝10負4和，在西區11隊排名第九。銀河隊接下來14場比賽情況更糟，只有2勝8負4和，使銀河隊1996年創隊以來首次在西區墊底。2018年球季銀河隊持續低迷，28場比賽下來戰績10勝10負8和，在西區12隊排第八名，積分距打入季後賽差三分。據球員透露，由於戰績太差，施密德在球員之中不得人心。銀河隊9月10日終於宣布施密德請辭，由助理教練金尼爾（Dominic Kinnear）暫代最後六場季賽主教練。令人意想不到的是，12月26日竟傳出施密德病逝消息，得年65歲。謝洛托曾是小波卡隊主將，拿過四次自由盃。他也在MLS踢過四年，在施密德旗下為水手隊贏得MLS盃，獲選聯盟與MLS盃MVP。謝洛托曾經常表示有意回MLS作主教練，在他未獲小波卡隊續約後立即成為接掌銀河隊熱門人選。不過12月初，率波特蘭伐木工隊（Portland Timbers）贏得2015年MLS盃的波特似乎已被內定接掌銀河隊，不料後來因為銀河隊不肯給三年長約而告吹。

【早安健康／全德中醫診所劉宗翰醫師】 ※本文為全德中醫診所劉宗翰醫師，針對日本藥學預防醫學家加藤雅俊著作《不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由》的讀後心得。 42歲的張小姐，是一對5歲龍鳳胎的媽媽，有全職的工作，下班後和假日又常要一打二，焦頭爛額，「最近他們很愛吵架，每次把他們叫來狂罵一頓，我的頭就好痛！血壓有幾次都衝到160上下…」 46歲的陳先生，是台商鞋廠的高級主管，兩岸飛來飛去，因應市場變化，工作時間長，壓力大，「眼眶好痛！頸肩好緊！回來台北時，若有空到河濱自行車道騎個幾趟，好像就好一點，但是一過去那邊，整個血壓就飆到180！...」 68歲的許女士，公職退休數年，社團與志工活動仍然相當充實，原本就有胃潰瘍、糖尿病、和視網膜的黃斑部退化。「醫生啊！最近天氣變冷，我早上起床運動，常感覺頭暈，甚至走路有一點會偏，那天量血壓，居然150耶，嚇了好大一跳。去問我平常看糖尿病的醫生，他就開了降血壓藥給我吃，結果，我早上一吃藥，頭更暈，不敢出門運動了，怎麼辦？」 以上都是在我的門診裡，真實的案例。而我給他們的回答，通常是： 「不用擔心，這個血壓啊！其實是您的身體因為不舒服而發出的『訊號』喔！我們先來弄清楚身體到底哪邊出了狀況，然後找方法去改善這個狀況，然後，血壓就會漸漸正常了。」 拜讀了日本的醫藥專家加藤先生所寫的《不靠藥物降血壓》這本書之後，在我的心裡響起了洪鐘一般的「共鳴」。在台灣，我們中西醫整合的醫師，對於血壓，也早就秉持這樣的原則在處理了！ 不單是血壓，身體發出的訊號，各位有好好聆聽嗎？如果只注意儀器顯示出來的「數字」，卻忽略了背後的生理、病理和體質因素，那麼，想要找回自癒力，變得更健康，往往是徒勞無功。 消炎止痛藥也是類似的例子，例如今天腳踝扭傷了，吃了藥，暫時不痛，目的是增進休息的品質，讓身體能夠去修復傷處。如果因為不痛，就再上場去打球，造成已經拉傷的肌腱更嚴重撕裂，更不容易癒合，這是止痛藥物的錯嗎？其實，錯的是我們對待身體的方式。 很慶幸能夠看到加藤先生願意把這樣「拋開數字、追求實質健康」的理念宣揚出去。他的文字架構清晰，卻又淺顯易懂，像是血壓和膽固醇標準改變的歷史，以及「低鈉飲食」這樣的爭議，都能提供客觀的分析。更實用的是，加藤先生在書中提供了許多「非藥物方式」幫助穩定血壓。 讓我們來看看這些方法： 回到中醫很重視的「體質」。統計上看來血壓高的人，較容易罹患慢性疾病，壽命也較短？但仔細想想，其中未必具有因果關係。屬於「痰濕體質」的這群人，長期就容易氣血不暢所以血壓偏高，同時當然也容易罹患慢性疾病。另外一群屬於「肝陽上亢」體質的人，長期看來也是腦血管意外的高風險族群。所以，高血壓是「體質失衡」所反映的表象，而不是這些慢性病的原因。 本書的真正目的，並非要各位「否定藥物治療」，也不是要各位「坐等心血管疾病到來」然後什麼都不做。但我願意以在台北十多年的臨床經驗，邀請各位想想，如果，依循一般的醫療建議，吃了降血壓藥，數字暫時正常了，於是繼續加班拚事業，繼續熬夜不運動不忌口，忽略身體發出的警訊，維持著不健康的型態，直到某一天，更致命的病灶—在體內發生！ 另一方面，如果拋開「數字」的迷思，我們暫時不吃降血壓藥，但是努力找出身體不正常的地方，開始改變，包括運動、飲食、睡眠、心情等等，一段時間後血壓終於比較穩定一些（雖然無法達到120的標準），但身心靈一定已經在邁向更健康的大道上！ 本文摘自《不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由》／加藤雅俊（日本藥學預防醫學家）／悅知文化 延伸閱讀：

民進黨第16屆黨主席補選結果出爐，黨內最後一週各派系動員奏效，儘管投票率僅一成六九，行政院前秘書長卓榮泰仍如選前預估，以2萬4699票、七成二六的得票率，大勝另一黨主席候選人游盈隆的二成七四，也預示了新的黨主席接任後，民進黨將進入一個較溫和，以派系共商作為黨的決策的時代。另此次補選亦可看出，民進黨內的「挺扁」和「反英」情結依然存在，因此有台東、彰化和海外的非洲等三選區，游盈隆小贏卓榮泰。不過，投票結果亦顯示，卓榮泰的勝選一定程度代表著，在九合一選舉大敗後，黨內支持蔡英文依然是主流，拜中國國家主席習近平的「告台灣同胞書」和獨派四大老的「逼宮」信所賜，蔡英文已成功在選後的大震盪下穩住盤勢。北市、嘉義縣獲壓倒性勝利 卓榮泰直接輾壓游盈隆審視各縣市投票情況可以看出，卓榮泰在嘉義縣和台北市獲得壓倒性勝利，以嘉義縣的得票率最高，卓榮泰在嘉義縣以八成九三、近九成得票，直接輾壓游盈隆，游在當地只得一成黨員票；在台北市則是以八成二二大勝游盈隆。卓榮泰在嘉義縣和台北市獲得壓倒性勝利，以嘉義縣的得票率最高，卓榮泰在嘉義縣以八成九三、近九成得票，在台北市則是以八成二二大勝游盈隆。(讀者提供)黨內負責組織的幹部指出，嘉義縣是英系掌門人陳明文大本營，此次他的嘉義縣長接班人翁章梁初試啼聲操盤該縣黨主席補選黨員票，黨內組織動員，原本選前預估嘉義縣投票率要達到六成以上，卓榮泰得票不得低於二千四百票，結果嘉義縣投票率六成二四，卓得2745票，成功達標，嘉義縣堪稱民進黨內最有紀律的縣份了。「北市」卓榮泰政治大本營 黃承國與謝系相挺到底至於台北市，則是卓榮泰的政治大本營，卓榮泰曾任台北市議員和立委，相較於另一候選人游盈隆，台北市的民進黨員對卓應當更為熟悉，此次卓榮泰可以在台北市拿下八成二的全國第二高得票率，主要拜隸屬海派的前台北市黨部主委、現任中常委黃承國和與卓系出同門的謝系議員們掌握黨員票相挺。也因此在台北市十三個投開票所，以黃承國戶籍所在的文山投開票所開出五成黨員票的投票率，比全台北市二成二的投票率高出許多，連黃承國高齡近九十歲的父親都在子孫的協助下特地出門投卓榮泰一票。前台北市黨部主委黃承國力挺卓榮泰，其戶籍所在的文山投開票所開出五成黨員票的投票率，還比全台北市二成二的投票率高出許多。（攝影：張哲偉）扁效應仍在 游盈隆在彰化、台東和非洲小贏不過，游盈隆此次參選黨主席，亦非全盤皆墨，陳水扁效應在民進黨內依然存在，游盈隆在彰化、台東和海外的非洲等三選區小贏卓榮泰，可看出其中的黨員「挺扁」、「反英」情結。游在彰化拿下680票、得票率52.88%，台東獲得274票、得票率67.82%，游在非洲得到44票、得票率72.13%，值得注意的是，此次補選彰化的黨員數比上次選舉增加了一千人，游盈隆選前曾到彰化、雲林座談，結果雲林不為所動，仍然力挺卓榮泰，開出七成的得票率，但彰化縣的選舉結果顯示，彰化縣現任二位新系立委和一位正國會立委的黨員動員力，顯然不敵挺扁、支持游盈隆的黨員大戶、前立委江昭儀，讓彰化縣成為游盈隆少數獲勝的縣市。游盈隆在彰化與黨員座談奏效，挺扁的黨員大戶、前立委江昭儀發威，北彰和南彰合計票數，游盈隆小贏卓榮泰。(讀者提供) 游盈隆在彰化、台東和非洲等三選區小贏卓榮泰，看出其中黨員「挺扁」、「反英」情結。(民進黨提供)游盈隆高舉「反英」旗幟 台東縣勝出另選前兩天，在獨派四大老發表反英「逼宮」公開信後，游盈隆特別跑到後山的台東縣，由在當地行醫、挺扁且「反英」的台灣社副社長余文儀安排，與二百多位黨員座談，游盈隆更在當日的座談中高舉「反英」旗幟表示，在蔡英文的領導模式下，2020年民進黨將面對更嚴重的失敗。投票結果顯示，余文儀確實在台東凝聚了黨員的「反英」情結，游在台東獲得274票。獨派四大老發表反英「逼宮」公開信後，游盈隆到台東縣，在「反英」的台灣社副社長余文儀安排，與二百多位黨員座談，最後游在台東獲得274票。(攝影：陳沛妤)另在前總統陳水扁的故鄉台南市，游盈隆得票固然略輸卓榮泰，但也拿下四成選票，卓榮泰則是近六成，主要在於台南市支持陳亭妃和議長郭信良的黨員票出現分裂投票，補選前下正國會系統正式下達動員令，陳亭妃所屬的黨員票理應全數支持卓榮泰，不過陳亭妃的政治夥伴、議長郭信良掌握的部分議員則隸屬親扁的一邊一國陣營，再加上部分黨員自主挺扁，讓游盈隆在台南市亦獲得不少黨員票。更多上報內容：《大家論壇》IS視角：川普從敘利亞撤軍 如老鼠想忘掉起司擺脫陷阱【影片】到松菸收服大小米奇！ 90周年「米奇FUN很大特展」壓軸登場

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】領先出發的美國選手Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）今天在夏威夷茂伊島的Plantation Course at Kapalua（卡帕露亞普蘭泰遜球場）有完美的收尾，交出一鷹、四鳥與一柏忌的六十八桿後，以低於標準十七桿的兩百零二桿，在Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）的第三回合保持三桿的領先優勢。以2018年Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽）冠軍身分取得本週參賽資格的伍德蘭，今天在前九洞進帳三鳥，伍德蘭在第十二洞發生今天唯一的柏忌，接下來善用2019年實施的新規則在插著旗桿的第十五洞果嶺上，推進一頭老鷹拉開與追逐者的差距，收尾洞錦上添花的又下一城，拉開領先差距。以Arnold Palmer Invitational presented by MasterCard（阿諾帕瑪邀請賽）冠軍取得資格的一北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）連打兩天六十八桿，以三回合低於標準十四桿的兩百零五桿，單獨排名第二。拿下亞巡跟美巡賽共站CIMB Classic（美巡亞太菁英賽）的澳洲選手Marc Leishman（馬克•雷希曼）出發時排名第五，同樣交出低標五桿的六十八桿後，以低於標準十三桿的兩百零六桿，衝上第三。HSBC Champions（世界冠軍賽）冠軍台裔美籍選手Xander Schauffele（山德•蕭菲爾）交出六十八桿，與2018年狂勝the Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念邀請賽）、The Northern Trust（北信菁英賽）、Dell Technologies Championship（戴爾錦標賽）和Shriners Hospitals for Children Open（拉斯維加斯公開賽）的「瘋狂科學家」Bryson DeChambea（布萊森•迪尚波），兩人以低於標準十二桿，並居在第四位。美巡獎金王Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）、第一回合領先的Kevin Tway（凱文•崔伊）都以低於標準十桿的兩百零九桿，並列在第六位。過去兩年的冠軍 Dustin Johnson（達斯汀•強森）與西班牙選手Jon Rahm（霍恩•拉姆）兩人雙雙打出六十九桿，以低於標準九桿，並列在第八位。

港星古天樂在香港商業電台舉辦的《叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》，打敗陳奕迅奪得「叱咤樂壇我最喜愛男歌手」，引起熱議。古天樂今年因與歌手謝安琪合唱的〈（一個男人）一個女人和浴室〉而再備受關注。今（4）日導演錢國偉在微博放上多張跟古天樂慶功的照片，看得出首獲男歌手的他十分開心。當天在頒獎禮上古天樂曾搞笑表示：「我真的很喜歡唱歌，不過不會唱，這個世界真的很奇怪，我都可以走上台，拿到這個獎，我也不知講什麼好！」他感謝一群投票的朋友之餘，一向為演藝界出心出力的他，說到自己當上演藝人協會會長後，還特地約許多歌手吃飯，希望認識更多藝人朋友。古天樂大家最為人熟悉是他拍過多部電影，例如《黑社會以和為貴》《竊聽風雲》《毒戰》《門徒》等多部都具有國際影響力，成為近年香港電影代表性男演員。古天樂曾於2000年至2004年間發行4張唱片，經典歌曲有〈男朋友〉〈今期流行〉〈 Mr.Cool〉等。去年古天樂接受麥浚龍的邀請，與謝安琪合唱〈（一個男人） 一個女人和浴室〉，而此曲入圍叱咤樂壇流行榜頒獎典禮2018「我最喜愛的歌曲」最後5強，古天樂全年更憑此歌曲奪得「我最喜愛的男歌手」。更多鏡週刊報導金秘書果然厲害 朴敏英全中文催票圈台粉佘詩曼曬12年前舊照 粉絲驚呆「吃了防腐劑？」等了3年的AKB48 Team TP 差點撐不下去

由嘉義縣政府、交通部觀光局阿里山國家風景區管理處與嘉聯行銷股份有限公司舉辦的2019嘉義阿里山馬拉松6日一早由嘉義縣縣長翁章梁、文觀局長許有仁、立委蔡易餘、番路鄉長林清根、竹崎鄉長曾亮哲、渥太華馬拉松賽事總監John Halvorsen及國際超馬好手林義傑的鳴槍下起跑出發，不僅是嘉義在地賽事，這也是阿里山第1次加拿大渥太華馬拉松締結為姊妹賽的國際型馬拉松賽事。本次路跑活動區分21公里半馬組、10公里挑戰組及1公里體驗組，路線行經牛埔仔愛情大草原、阿里山公路、台三線到仁義潭水庫等著名景點，讓跑者在慢跑之餘也能細細品味嘉義縣的風光之美，沿途也提供甕仔雞、滷味、福義軒等「嘉」鄉味，希望將在地特色美食推廣出去；本次路跑也吸引超過3000人報名，現場擠滿熱愛運動的跑者，氣氛熱絡。超馬好手林義傑說，這次賽道里程經中華民國田徑協會丈量並取得AIMS國際級賽道認證，還特別推出1公里體驗組，邀請弱勢及公益團體共同參加，歡迎全世界馬拉松愛好者都能共襄盛舉嘉義參加這場國際型馬拉松賽事。翁章梁表示，嘉義未來的經濟發展應善用人文美食與天然資源，與國際接軌發展出國際型運動賽事，同時將嘉義行銷至全世界，讓台灣各地與世界好手都來嘉義消費，打造出運動經濟，讓經濟更活絡。翁章梁指出，2019嘉義阿里山馬拉松不僅打造國際級專業賽事，更結合嘉義在地特色文化，未來將持續與加拿大渥太華馬拉松維持姊妹賽事關係，透過跨國際交流將台灣運動旅遊市場推向世界舞台。更多新聞推薦● 嗆中國「連自己的豬都管不好」 外交部推特呼籲國際介入